2007-08-21

今日のダイエット

1500kcal生活を順調にこなしてます.....と思ったら、調子に乗って「プーアル茶で脂肪吸収ブロック！」のつもりで異常に濃いやつを作ってしまい、飲んで吐きそうになりました（コラ
その向かいでは、上司さまが「昼飯の社食の揚げ物にあたった」と称して吐き気に耐えていたので思わず「ボクも吐きそうなんです」と言いそうになったのですが、自分のほうの原因は自爆なのでアホをさらすのもなんなので我慢しました(^-^;;

id:kaichosanさま＞
さすがに炭水化物カットのダイエットは私には無理っぽいです。実は昔は朝抜きの二食だったんですが、三食食べると結局いろいろ調子が良くなるなぁ、というのを実感してしまって、そうなるとさすがに炭水化物抜きで三食構成するのはなかなかキビシイものが(^-^;;

id:hola_bajaさま＞
私もとーーっても酒飲みなのでつまみは非常に問題なのです。
で。高たんぱく低カロリー系つまみってことで、味濃い目の豆腐ってのが結構よさげかなぁと思ったり。今晩は、男前豆腐店の「ジョニ男」に塩ふって食べてます。
あと、私の場合は昼飯で誰かに外食に拉致されることはなくて社食オンリーなので、昼は確実にカロリー制限守れるのが結構効いてるっぽいです。

2007-08-19

自然派バイキングわらべ

ごはん

吉祥寺の伊勢丹地下にある「自然派バイキングわらべ」に行ってきました。
ディナーで1580円、+180円でドリンクバーつきです。
基本は和食のバイキングで、メニューもかなりヘルシー系ばかりなので、ダイエット中のねこ☆でも結構気楽に食べられましたよ。ひじきの煮物とかおから炒り煮とかきゅうりの和え物とかを食べ放題！とかいわれても、あまりカロリーなさそうでしょ？多分、ごはんなどの炭水化物系を除けば、鶏のから揚げぐらいですよ、高カロリー食品って。
で、このお店のよいところは、50種類近くある料理が、それぞれ割と少なめに陳列されていて、各皿がなくなるのが早く、なくなるや否やすぐに新しいセットが出てくること。いつでも作りたてが食べられます。
あと、ドリンクバー。やたらと健康そうです。「ＸＸ酢ドリンク」シリーズ。黒酢とかりんご酢とかパイン酢とかいっぱい。お茶も緑茶杜仲茶グァバ茶どくだみ茶と、やたらといろいろあります。もちろん、コーヒーやオレンジジュースなど普通のもばっちりです。

一応90分制限ですが、「混雑時のみ」なので、相当混んでいる時以外は結構長くいられそうでした。
ひじょーにおすすめです。でも、時間には要注意。行くなら開店(1730)直後狙いで1730前か、ファーストバッチが退店する1900ちょいまえぐらいがおすすめです。18時ちょい前ぐらいだと最悪かも。1730入店組が1900までねばるので。
http://www.rcjapan.com/warabe/index.html

2007-08-17

ダイエットちう

つれづれ

７月半ばぐらいまではいろいろいろいろあって猛烈に忙しかったのですが、最近ようやく落ち着いてきました。
というわけで、駐在中に蓄えた「えいよう」*1を放出すべく、ジムに通ってみたりカロリー制限(1550-1830kcal/day)してみたりシンガポールで買ってきたプーアル茶 *2がぶ飲みしてみたり。
まぁ、カロリー制限は6月くらいからやってたんですけど、その効果もあってか、4ヶ月で3.5kg減りました!! ばんざーい。
しっかし、カロリー制限って結構きついんですよこれ。どうしたって晩御飯はそれなりのカロリーになっちゃうので、晩御飯分に800kcalぐらい取っておくとすると、朝昼で800-1000kcalしか残ってない、と。そうなると、昼の社食でなんか揚げものでも食べた日には一発でオーバーしちゃうんですな。
一応、三食きっちり食うのだけは欠かさないようにしてるんで、栄養学的にはたぶん大丈夫だとは思うんですが、やっぱり難しいですねぇ。

*1:リラックマによると、おなかには脂肪じゃなくて「えいよう」が蓄えられているのだから良いことなのだそうな

*2:最近の中国食物クオリティのせいで、周りからは、プーアル茶効果じゃなくて違法添加物かなんかのせいで危ない痩せ方したんじゃないかと言われていますが（汗）

2007-08-10

精神的give & takeが成立しなきゃ嫌よ

zaurus

CaTrainを諸事情*1で公開停止にしてから10日ほど経過しているのですが、ようやく１件だけ、「DLできないんですが.....」という問い合わせがきました。まぁ最後のリリースからずいぶんたってますし、zaurusの新製品も出ない現状では新たにインストールするような話もそうそうないので、こんなものかもしれませんね。
id:catstar:20070713 で書いたことは実はCaTrainにもそのまんま当てはまるので、いろいろ考え中です。

※CaTrainの再公開は未定です。ほんとに気分次第。

そうそう。前回の記事にコメントをいただいたまま返信してなかったのですが。
id:akizukidさん、ありがとうございます。言わんとされているところは十分理解しているつもりです。
id:daimaou-Kさん（浪漫さん）、いざとなったら継承をお願いするかもしれません。でも、個人的には、「今までお世話になった人で、この人に何か言われたらマジで何かしないといかんよなぁ、という人リスト」に勝手にいれさせていただいているので、また何かトラぶったらサポートはするかもしれませんね。そういう人はzaurus界には何人もいるのですが、ことCaHDToolsに関してはいろいろお世話になってますm(_ _)m

*1:一応話は解決しましたが、気分的に再公開する気になれないだけです

2007-07-13

「一度出したものをやめるのは罪深い」

zaurus

これは、私のとなりの部署の研究所長様のお言葉。
所長様が某部署の技術部長様だった当時、非常に先鋭的な製品Ｘを開発して販売していたのですが、世の中のトレンドよりちと早かったこともあって、うまく売れず、結局販売停止になりました。しかしその後、「Ｘを使った製品をバージョンアップしたいのですが...」「Ｘが終売になったのでリプレース案は...」といった質問がぼろぼろ出てくるのです。それを見た私が、「なんとかなるんじゃないんですか？」と聞いたときの所長様のお答えです。
正直に言いますが、CaHDToolsを開発した私は既にCaHDToolsは使っていません。米国駐在中は、通勤電車などのzaurusいじり時間もありませんでしたし、帰国後もわざわざモバイル通信環境を整える気にならなかったこともありますが、私にとってzaurusは既にゲーム機（謎）なので。
それでも、自分が作り出した*1CaHDToolsに依存してしまった人がいる限りはやはりサポートは続けなくてはいけないのだ、と今更ながら今回の件で実感しています。そして、最終的にサポートをやめる判断が、ビジネス判断ではなく感情的な判断になるがゆえの難しさ、というのもちょっと考えている今日この頃なのです。

*1:オリジナルアイデアは結城氏の「はてダラ」ですが